从183美元到翻身：我的加密货币交易复盘

2020年，我的币安账户只剩下183美元，而我的交易之旅是从3000美元开始，一度达到10万美元的巅峰。但是，加密货币交易市场无情，我的收益逐渐被市场吞噬，直到几乎所剩无几。在那段时期，我坚持了一个可能挽救我的习惯——每天向一个单独的基金账户转账1美元。即使我的交易资金减少了，我也每天坚持转账1美元。虽然不多，但它让我感觉自己还在进步，即使是微不足道的进步。四年后，这个习惯已成为我的第二天性，我现在每天转账5美元。

在那段时间里，似乎一切都开始崩溃，不仅仅是我的交易账户。在家里，我感到孤立无援——没有人关心我，也没有人来探望我，就在我跌入谷底的时候，我的女朋友离开了。她拿走了我的其中一部手机，手机里存着加密货币，虽然我不确定她是否知道如何访问它。她主要用那部手机玩游戏。失去她比失去我的资金更难接受；她在我账户归零前一个月就消失了，让我不仅破产，而且孤独一人。当时我住在上海，等待着签证，签证却不断延迟。那些在2020年待在上海的人应该会理解——那是一年混乱的年份，充满了封锁和限制。大使馆的签证办理速度很慢，生活似乎陷入了停滞。我意识到我需要离开，整理思绪，所以我决定去灵岩山，住在那里的一座佛教寺庙里。

最后我在寺庙里住了三个月。那三个月很艰难。我希望能获得某种启示，或者甚至顿悟——某种能让我的人生重回正轨的突破。但事实并非如此。寺庙里的生活是关于忍耐和例行公事，而不是神奇的觉醒。我一直期待着某种迹象或转变的感觉，但什么都没有发生。我不得不慢慢地、一天天地找到平静。僧侣们话不多，但却用沉默欢迎我，与我分享他们简单的食物和日常仪式。渐渐地，我的身体开始好转。我体重增加了，双手不再颤抖，我减少了吸烟和喝酒。没有不断查看手机的冲动，我的心变得平静了。我的未来仍然不确定，我紧紧握着那183美元，不知道下一步该做什么。

在我离开之前，一位资深僧侣送给我一些临别赠言：“来时何样，去时何样。”这句话听起来很神秘，当时我没有完全理解，但这些话一直萦绕在我的脑海里。我意识到，这不是要带着改变离开山顶，而是要找到再次面对生活的勇气，就像我本来就那样。当我离开的时候，我再次下载了币安，决定从我剩下的那点钱开始重新开始。我不确定未来会怎样，但我明白我必须再试一次交易，这次要换一种心态。

以下是我如何重组我的整体方法以及我是如何坚持下来的：

1. 专注于核心加密货币组合

我意识到，追逐每一种新币都是灾难的根源。相反，我选择专注于一小部分资产：BTC、ETH、BNB、SOL和DOGE。随着时间的推移，我进一步减少了范围，直到现在我主要只交易BTC和ETH。这种缩小的范围让我能够研究它们的模式，更好地理解市场情绪，并保持纪律。过去，从一个币跳到另一个币导致了错误的决策，但这一次，我决心只专注于少数几项资产，并保持耐心。

2. 建立严格的日常程序

我建立了一个程序来使自己保持踏实。每天早上6:30起床，洗个冷水澡，做早操。冷水澡，尤其是在冬天，一开始很困难，但很快就成为保持清醒和整理思绪的必要方法。它是一种以纪律开始新一天的方式，我注意到它让我在坐下来交易之前就集中了注意力。

3. 每天都在家门外开始新的一天

我发现，在家交易会产生很多精神上的混乱。相反，我每天都外出开始新的一天，通常会去肯德基喝一杯咖啡来开启我的早晨。这种分离帮助我将交易视为一项工作，有明确的界限。我制定了一条规则，绝不在家打开任何交易软件。它让我保持纪律，防止那些过去让我损失惨重的冲动交易。

4. 以低杠杆交易，并采取循序渐进的长期头寸

我学到的最大教训之一是避免高杠杆。我开始专注于低杠杆的长期头寸，目标是实现缓慢而稳定的增长，而不是快速盈利。我很少做空，除非是在特定情况下，比如在价格大幅上涨之后。例如，我开始谨慎地在71,000美元附近做空，并且我在69,500美元附近首次尝试，并在每个阶段使用止损。当我认为有机会时，我会逐步增加仓位，让我的利润奔跑，而不是过早地平仓。我发现，坚持计划，避免冲动地增加仓位至关重要。

5. 实施严格的风险管理，并使用期权进行对冲

对冲已成为我策略的基石。当我对某个方向的预测非常强烈时，我会开立对冲头寸，在主要阻力位使用期权。例如，如果趋势在接近阻力位时开始反转，我会提高我的止盈位，并让对冲头寸运行。我也会做“T”型交易（短期交易，以获取快速利润），但这只有在我积累了经验之后才会尝试。对于新交易者来说，我不建议这样做，因为它在没有透彻了解市场的情况下，风险很大。

6. 在每个市场周期之后进行冷静期

在每个大周期之后，我都会休息半个月。在这段时间里，我会换一部没有交易应用程序的手机，与市场完全脱钩。这段冷静期让我在兴奋或恐慌的时刻不会做出冲动交易。在取得重大胜利之后，很容易失去客观判断，但通过这段休息，我才能在回到市场时头脑清醒。

7. 保持日常转账和结构化取款的习惯

在这些年里，我一直坚持每天向我的基金账户转账的习惯。最初是1美元，但我逐渐增加到每天5美元。此外，我遵守一条严格的规则，将20%的利润提取出来，用于购买现货市场。这帮助我分散了我的持仓，并让我能够积累一些现货头寸，我将长期持有这些头寸。其中一些现货交易最终出现了亏损，而另一些则增值了几倍。我通常会在获利后取出本金，然后在不同水平设置多个止盈订单，比如2倍、3倍、4倍和5倍。即使其中一些仓位出现了大幅回撤，我也保持耐心，坚持持有，只有在达到预设的止损位时才会卖出。

回顾与展望

通过四年坚持这种纪律性的方法，我设法避免了爆仓。我的现货头寸贡献了约40%的总利润，而我主要的收益来自于交易合约。如果我要对那些只剩下少量资金的人说些什么，比如100美元或200美元，那就是：退一步，调整你的心态，并建立一个结构化的交易系统。这不是一夜暴富。如果你专注于稳定而受控的增长，你就可以将这笔小额资金随着时间的推移而转化为一笔可观的财富。

在这段旅程中，我明白，耐心、纪律和自律比任何快速策略都重要。我花了四年的时间养成习惯、管理风险和遵循结构化计划，但现在我知道，即使是从183美元起步，也有可能重回巅峰。这不是一条容易的路，但如果你愿意付出努力，这种长期的策略就是一切。